Miniware Recipe | 健康優格沾醬吐司餅乾
健康優格沾醬吐司餅乾
Miniware 寶寶食譜

『健康優格沾醬 x 吐司餅乾 』


春假剛剛放完,下一個值得期待的假期就是暑假了,隨著漸漸熱起來的天氣,我的心思也飄進湛藍的泳池中,思考著這個暑假一定要幫兒子報名游泳課,讓他慢慢習慣憋氣這件事,4歲多的他還只敢把嘴唇浸到水裡練習螃蟹吹泡泡呢 🦀o○﹒。°.o 

Miniware Recipe | 健康優格沾醬吐司餅乾
Miniware Recipe | 健康優格沾醬吐司餅乾
泳池漂浮的Astor

回想起小時候的自己,每到暑假就是和朋友以及表兄弟姐妹們吆喝著一起去泳池游泳的日子,媽媽們總是笑咪咪的帶者一整落的吐司跟廣達香肉醬,在池邊等著我們玩到精疲力盡,囫圇吞下吐司夾肉醬,再跳入水中消耗一整個下午,晚上每個小鬼頭都帶著滿足的微笑早早沉入夢鄉。在漫長的育兒路中,游泳池這個消暑的夏日活動,是父母們最聰明的計畫囉 😎


廣達香肉醬對小小孩而言,納含量實在太高,於是我想出了用「果醬優格」替代肉醬,可以拿吐司餅乾沾著吃,也可以直接入口,不但吃得健康美味也吃得飽!對於在泳池迅速消耗體力的小小孩們,是一道快速的補給料理。

Miniware Recipe | 健康優格沾醬吐司餅乾
Miniware Recipe | 健康優格沾醬吐司餅乾
吃得津津有味的Astor

「夏日健康優格沾醬吐司餅乾」準備時間奇短(依照切水果的速度只需15-20分鐘不等),也完全不用開火喔!獻給出門前不想揮汗準備野餐伙食的媽媽們 ❥



【準備食材】

◕吐司1袋
◕當季水果1-2樣
◕新鮮莓果1種
◕香濃優格 200g
◕蜂蜜or果醬 適量(1歲以下的寶寶還不可以吃蜂蜜唷!)


Miniware Recipe | 健康優格沾醬吐司餅乾

【料理步驟】

Step 1 把優格跟蜂蜜一起倒進外帶水壺中

Step 2 將當季水果切小塊,跟莓果一起放進外帶盒中,切水果同時把吐司輪流放進烤吐司機中或小烤箱中加熱


Miniware Recipe | 健康優格沾醬吐司餅乾

Step 3 吐司烤稍微久一些放涼切條,連盤子一起放進Miniware外出收納袋

Step 4 把Miniware外帶杯矽膠湯匙也一併放進外帶包中(包包很大!)

Step 5 等孩子游累游餓了,立刻把優格跟蜂蜜混料倒進杯子中,撒上新鮮水果,讓孩子拿麵包沾著吃或是直接舀起來吃


Miniware Recipe | 健康優格沾醬吐司餅乾

烤得焦黃香脆的吐司,吃起來口感像餅乾一樣♡


Miniware Recipe | 健康優格沾醬吐司餅乾

200g的優格份量,裝進Miniware竹纖維愛喝水水杯中剛好 ♪



Miniware 擺盤好幫手

天然聚乳酸小食客六入組-芝麻暖棕
天然聚乳酸小食客六入組-芝麻暖棕
NT$ 1,880
天然聚乳酸小食客六入組-芝麻海藍(預購)
天然聚乳酸小食客六入組-芝麻海藍(預購)
NT$ 1,880
天然聚乳酸小食客六入組-香草棉花糖
天然聚乳酸小食客六入組-香草棉花糖
NT$ 1,880
天然聚乳酸小食客六入組-香草薄荷
天然聚乳酸小食客六入組-香草薄荷
NT$ 1,880